Få gratis teorikurs, lathund & ljudbok!
Studera till körkortet för Personbil, Släp, Moped & MC via vär app och hemsida. Fà stöd via zoom-möten varje vecka, chattsupport & värt community där vi lägger ut innehäll varje dag. Direkt i appen.
En aspekt som många underskattar när de ska ut i trafiken är trötthet. Kör du trött i trafiken är du en stor säkerhetsrisk och en direkt livsfara. Exempelvis påverkar en natt utan sömn reaktionstiden lika mycket som ca 0,8 promille alkohol i blodet. Faktum är att hamnar du i en olycka på grund av trötthet bedömer lagen den på samma sätt som om du kört påverkad av alkohol.
Du kanske startar resan i bilen utvilad. Mycket kan dock hända under resans gång som kan vara sövande. Kör du en längre sträcka kan engagemanget och uppmärksamheten minska. Du kanske börjar dagdrömma samtidigt som bilens motorljud söver dig. Koncentrationen sjunker och du ökar volymen på musiken och kanske öppnar fönstret för att få kall och frisk luft? Du fortsätter och säger till dig själv att det är lugnt. Du nickar ändå till och hinner få tillbaka uppmärksamheten!
Exemplet ovan är vanligt. Dessa signaler betyder att du inte ska ta någon risk alls och stanna för att sova. 20 minuter brukar räcka för att kunna fortsätta färden. Gör du inte detta kanske du inte nickar till nästa gång och somnar med en olycka som följd.
Den vanligaste typen av olycka utanför tätbebyggt område är singelolyckor. 40 procent av singelolyckorna sker när det är mörkt ute. En stor anledning är att föraren har vart så trött att denne somnat bakom ratten. Alkohol i blodet försämrar även människans förmåga att bedöma trötthetssignaler.
I de flesta fall är det första tecknet på trötthet när vi blir oengagerade och trötta.
Trötthet har många likheter med alkohols påverkan på människan. Trötthet påverkar följande saker negativt:
Mikrosömn inträffar när du tappar koncentrationen eller somnar utan att du märker det. Detta kan inträffa under bara några tiondelar men som kan få förödande konsekvenser om det händer vid fel tillfälle. Mikrosömn kan hända dig när som helst, vilken tid som helst och var som helst som en följd av trötthet.